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運動訓練法
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1
彈跳能力的訓練處方
10
0
20716
19
haochao
05/03/12
2
耐力素質的訓練方法
4
0
25087
31
阿湯
01/01/25
3
增強式訓練之理論基礎
1
0
12271
21
haochao
05/03/12
4
停止訓練(detraining)
3
0
11478
0
haochao
05/03/16
5
消除贅肉最理想的方法
14
0
36261
31
haochao
05/03/16
6
辦公坐式生活的伸展體操
3
0
10429
7
haochao
05/03/13
7
腹部訓練的思考
4
0
26550
8
haochao
05/03/12
8
關於肌肉適能之簡介
7
0
10013
2
haochao
05/03/12
9
運動與節食
7
0
14496
3
haochao
05/03/16
10
重量訓練的意義
4
0
14988
1
haochao
05/03/16
11
抗力球是什麼?
0
0
14039
174
epsport
06/02/20
12
握把平衡碟組訓練
1
0
5823
6
carnegie
06/02/09
13
抗力球輕鬆做
0
0
10193
14
王吟勤
06/01/23
14
瞬間爆發力訓練
2
0
30983
22
阿湯
01/01/24
15
行政院體育委員運動健康促進計畫
0
0
6141
3
peschool
05/06/23
16
柔韌性素質
2
0
12520
4
阿湯
01/01/29
17
設計重量訓練的訓練強度
0
0
14360
5
haochao
05/03/16
18
考生的簡易伸展體操
0
0
5838
6
haochao
05/03/16
19
有氧舞蹈與能量消耗
0
0
10416
5
haochao
05/03/16
20
設計重量訓練的時間與頻率
0
0
8354
7
haochao
05/03/16
21
設計重量訓練的訓練項目
0
0
8583
1
haochao
05/03/16
22
伸展體操的意義
0
0
6434
1
haochao
05/03/16
23
伸展體操類型理論
0
0
8055
7
haochao
05/03/16
24
肌力訓練的相關變項
0
0
8711
6
haochao
05/03/16
25
運動讓人擁有優質的睡眠
0
0
6469
5
haochao
05/03/13
26
機械式重量訓練器材
0
0
7454
1
haochao
05/03/13
27
運動之肌肉痙攣
0
0
6163
1
haochao
05/03/13
28
運動從事過程的原則
0
0
6700
4
haochao
05/03/13
29
下背痛的預防措施
0
0
7969
15
haochao
05/03/13
30
上半身的重量訓練計劃
0
0
16980
21
haochao
05/03/13
31
Free Weight重訓器材
0
0
6601
57
haochao
05/03/13
32
肢體伸展之大字伸展
0
0
4865
4
haochao
05/03/13
33
人體七個最重要的肌群
0
0
16483
26
haochao
05/03/13
34
動態與靜態的伸展體操
0
0
6930
4
haochao
05/03/12
35
重量訓練之理論基礎
0
0
7878
4
haochao
05/03/12
36
400欄的訓練計畫
0
0
8058
6
scwang
04/07/27
37
開始及進階運動計畫
0
0
12367
35
scwang
01/01/06
38
運動訓練方法的分類體系
0
0
11448
7
阿湯
01/01/25
39
運動訓練計畫概要
0
0
14284
17
阿湯
01/01/25
40
速度素質的訓練方法
0
0
16497
19
阿湯
01/01/27
41
力量素質的訓練方法
0
0
13950
21
阿湯
01/01/27
42
訓練負荷安排的基本原則
0
0
12585
11
阿湯
01/01/25
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