會員：未登錄　登入　忘記密碼　申請加入會員 　會員3029 　　 運動訓練法 搜尋欄位 內文 主題 作者 搜尋字串 編號 主題 回應 總數 今日 回應 人氣 寄送 輸入者 貼文 日期 1 耐力素質的訓練方法 2 0 18822 31 阿湯 01/01/25 2 停止訓練(detraining) 3 0 8995 0 haochao 05/03/16 3 彈跳能力的訓練處方 3 0 13917 19 haochao 05/03/12 4 消除贅肉最理想的方法 14 0 28207 31 haochao 05/03/16 5 辦公坐式生活的伸展體操 3 0 8290 7 haochao 05/03/13 6 腹部訓練的思考 4 0 22237 8 haochao 05/03/12 7 關於肌肉適能之簡介 7 0 8372 2 haochao 05/03/12 8 運動與節食 7 0 11880 3 haochao 05/03/16 9 重量訓練的意義 4 0 12348 1 haochao 05/03/16 10 抗力球是什麼？ 0 0 9545 59 epsport 06/02/20 11 握把平衡碟組訓練 1 0 4756 5 carnegie 06/02/09 12 抗力球輕鬆做 0 0 7845 11 王吟勤 06/01/23 13 瞬間爆發力訓練 2 0 27076 22 阿湯 01/01/24 14 行政院體育委員運動健康促進計畫 0 0 4978 3 peschool 05/06/23 15 柔韌性素質 2 0 10944 4 阿湯 01/01/29 16 設計重量訓練的訓練強度 0 0 12186 5 haochao 05/03/16 17 考生的簡易伸展體操 0 0 4770 6 haochao 05/03/16 18 有氧舞蹈與能量消耗 0 0 8989 5 haochao 05/03/16 19 設計重量訓練的時間與頻率 0 0 6871 7 haochao 05/03/16 20 設計重量訓練的訓練項目 0 0 6945 1 haochao 05/03/16 21 伸展體操的意義 0 0 5229 1 haochao 05/03/16 22 伸展體操類型理論 0 0 6177 7 haochao 05/03/16 23 肌力訓練的相關變項 0 0 7091 6 haochao 05/03/16 24 上半身的重量訓練計劃 0 0 13605 21 haochao 05/03/13 25 運動讓人擁有優質的睡眠 0 0 5229 3 haochao 05/03/13 26 機械式重量訓練器材 0 0 5667 1 haochao 05/03/13 27 運動從事過程的原則 0 0 5531 4 haochao 05/03/13 28 下背痛的預防措施 0 0 6298 15 haochao 05/03/13 29 運動之肌肉痙攣 0 0 4863 1 haochao 05/03/13 30 Free Weight重訓器材 0 0 5032 57 haochao 05/03/13 31 肢體伸展之大字伸展 0 0 3880 2 haochao 05/03/13 32 人體七個最重要的肌群 0 0 13023 25 haochao 05/03/13 33 動態與靜態的伸展體操 0 0 5637 4 haochao 05/03/12 34 增強式訓練之理論基礎 0 0 8614 10 haochao 05/03/12 35 重量訓練之理論基礎 0 0 6509 4 haochao 05/03/12 36 400欄的訓練計畫 0 0 6906 6 scwang 04/07/27 37 開始及進階運動計畫 0 0 9770 30 scwang 01/01/06 38 運動訓練方法的分類體系 0 0 9882 6 阿湯 01/01/25 39 運動訓練計畫概要 0 0 11873 17 阿湯 01/01/25 40 速度素質的訓練方法 0 0 14087 19 阿湯 01/01/27 41 力量素質的訓練方法 0 0 11908 20 阿湯 01/01/27 42 訓練負荷安排的基本原則 0 0 10826 11 阿湯 01/01/25 頁數/本頁 : 1/1　【 1 】 管理密碼 感謝提供網站硬體