會員：未登錄　登入　忘記密碼　申請加入會員 　會員1503 　　 運動訓練法 搜尋欄位 內文 主題 作者 搜尋字串 編號 主題 回應 總數 今日 回應 人氣 寄送 輸入者 貼文 日期 1 抗力球是什麼？ 0 0 10791 91 epsport 06/02/20 2 握把平衡碟組訓練 1 0 5106 6 carnegie 06/02/09 3 抗力球輕鬆做 0 0 8521 13 王吟勤 06/01/23 4 行政院體育委員運動健康促進計畫 0 0 5358 3 peschool 05/06/23 5 伸展體操類型理論 0 0 7061 7 haochao 05/03/16 6 重量訓練的意義 4 0 13086 1 haochao 05/03/16 7 伸展體操的意義 0 0 5567 1 haochao 05/03/16 8 設計重量訓練的訓練項目 0 0 7419 1 haochao 05/03/16 9 設計重量訓練的訓練強度 0 0 12802 5 haochao 05/03/16 10 設計重量訓練的時間與頻率 0 0 7334 7 haochao 05/03/16 11 運動與節食 7 0 12562 3 haochao 05/03/16 12 停止訓練(detraining) 3 0 9813 0 haochao 05/03/16 13 有氧舞蹈與能量消耗 0 0 9470 5 haochao 05/03/16 14 肌力訓練的相關變項 0 0 7538 6 haochao 05/03/16 15 考生的簡易伸展體操 0 0 5110 6 haochao 05/03/16 16 消除贅肉最理想的方法 14 0 30718 31 haochao 05/03/16 17 辦公坐式生活的伸展體操 3 0 9133 7 haochao 05/03/13 18 人體七個最重要的肌群 0 0 13985 25 haochao 05/03/13 19 肢體伸展之大字伸展 0 0 4207 2 haochao 05/03/13 20 機械式重量訓練器材 0 0 6101 1 haochao 05/03/13 21 運動讓人擁有優質的睡眠 0 0 5649 3 haochao 05/03/13 22 下背痛的預防措施 0 0 6855 15 haochao 05/03/13 23 Free Weight重訓器材 0 0 5468 57 haochao 05/03/13 24 運動從事過程的原則 0 0 5908 4 haochao 05/03/13 25 運動之肌肉痙攣 0 0 5242 1 haochao 05/03/13 26 上半身的重量訓練計劃 0 0 14592 21 haochao 05/03/13 27 關於肌肉適能之簡介 7 0 8817 2 haochao 05/03/12 28 動態與靜態的伸展體操 0 0 6038 4 haochao 05/03/12 29 增強式訓練之理論基礎 0 0 9293 12 haochao 05/03/12 30 重量訓練之理論基礎 0 0 6885 4 haochao 05/03/12 31 腹部訓練的思考 4 0 23637 8 haochao 05/03/12 32 彈跳能力的訓練處方 3 0 15669 19 haochao 05/03/12 33 柔韌性素質 2 0 11460 4 阿湯 01/01/29 34 速度素質的訓練方法 0 0 14720 19 阿湯 01/01/27 35 力量素質的訓練方法 0 0 12503 20 阿湯 01/01/27 36 耐力素質的訓練方法 2 0 20908 31 阿湯 01/01/25 37 運動訓練方法的分類體系 0 0 10348 6 阿湯 01/01/25 38 訓練負荷安排的基本原則 0 0 11349 11 阿湯 01/01/25 39 運動訓練計畫概要 0 0 12444 17 阿湯 01/01/25 40 瞬間爆發力訓練 2 0 28181 22 阿湯 01/01/24 41 400欄的訓練計畫 0 0 7281 6 scwang 04/07/27 42 開始及進階運動計畫 0 0 10791 35 scwang 01/01/06 頁數/本頁 : 1/1　【 1 】 管理密碼 感謝提供網站硬體