會員：未登錄　登入　忘記密碼　申請加入會員 　會員1019 　　 運動訓練法 搜尋欄位 內文 主題 作者 搜尋字串 編號 主題 回應 總數 今日 回應 人氣 寄送 輸入者 貼文 日期 1 消除贅肉最理想的方法 14 0 31030 31 haochao 05/03/16 2 瞬間爆發力訓練 2 0 28358 22 阿湯 01/01/24 3 腹部訓練的思考 4 0 23809 8 haochao 05/03/12 4 耐力素質的訓練方法 2 0 21248 31 阿湯 01/01/25 5 彈跳能力的訓練處方 3 0 15895 19 haochao 05/03/12 6 速度素質的訓練方法 0 0 14818 19 阿湯 01/01/27 7 上半身的重量訓練計劃 0 0 14698 21 haochao 05/03/13 8 人體七個最重要的肌群 0 0 14118 25 haochao 05/03/13 9 重量訓練的意義 4 0 13177 1 haochao 05/03/16 10 設計重量訓練的訓練強度 0 0 12890 5 haochao 05/03/16 11 運動與節食 7 0 12641 3 haochao 05/03/16 12 力量素質的訓練方法 0 0 12606 20 阿湯 01/01/27 13 運動訓練計畫概要 0 0 12530 17 阿湯 01/01/25 14 柔韌性素質 2 0 11532 4 阿湯 01/01/29 15 訓練負荷安排的基本原則 0 0 11424 11 阿湯 01/01/25 16 抗力球是什麼？ 0 0 10968 92 epsport 06/02/20 17 開始及進階運動計畫 0 0 10894 35 scwang 01/01/06 18 運動訓練方法的分類體系 0 0 10399 6 阿湯 01/01/25 19 停止訓練(detraining) 3 0 9922 0 haochao 05/03/16 20 有氧舞蹈與能量消耗 0 0 9526 5 haochao 05/03/16 21 增強式訓練之理論基礎 0 0 9386 12 haochao 05/03/12 22 辦公坐式生活的伸展體操 3 0 9252 7 haochao 05/03/13 23 關於肌肉適能之簡介 7 0 8883 2 haochao 05/03/12 24 抗力球輕鬆做 0 0 8624 13 王吟勤 06/01/23 25 肌力訓練的相關變項 0 0 7601 6 haochao 05/03/16 26 設計重量訓練的訓練項目 0 0 7475 1 haochao 05/03/16 27 設計重量訓練的時間與頻率 0 0 7397 7 haochao 05/03/16 28 400欄的訓練計畫 0 0 7339 6 scwang 04/07/27 29 伸展體操類型理論 0 0 7120 7 haochao 05/03/16 30 重量訓練之理論基礎 0 0 6933 4 haochao 05/03/12 31 下背痛的預防措施 0 0 6920 15 haochao 05/03/13 32 機械式重量訓練器材 0 0 6154 1 haochao 05/03/13 33 動態與靜態的伸展體操 0 0 6095 4 haochao 05/03/12 34 運動從事過程的原則 0 0 5953 4 haochao 05/03/13 35 運動讓人擁有優質的睡眠 0 0 5697 3 haochao 05/03/13 36 伸展體操的意義 0 0 5616 1 haochao 05/03/16 37 Free Weight重訓器材 0 0 5530 57 haochao 05/03/13 38 行政院體育委員運動健康促進計畫 0 0 5397 3 peschool 05/06/23 39 運動之肌肉痙攣 0 0 5307 1 haochao 05/03/13 40 握把平衡碟組訓練 1 0 5158 6 carnegie 06/02/09 41 考生的簡易伸展體操 0 0 5155 6 haochao 05/03/16 42 肢體伸展之大字伸展 0 0 4249 2 haochao 05/03/13 頁數/本頁 : 1/1　【 1 】 管理密碼 感謝提供網站硬體